Современные подростки всё чаще обращаются к психологической помощи и интересуются темами самопомощи (self-help). Вирусные ролики о выстраивании личных границ, самоосознании и понимании своих эмоций заполняют соцсети, такие как TikTok, а подростки все активнее обсуждают проблемы с психологами и ищут решения своих переживаний через литературу и блоги.
Чем современные подростки отличаются от других поколений?
Основные проблемы подростков остаются неизменными: самоопределение, отношения с окружающими, поиск своего места в мире. Однако на фоне роста информационных технологий и социальных медиа изменяются контексты, в которых подростки сталкиваются с этими проблемами. Например, сейчас они живут в эпоху цифровых технологий, где конкуренция и требования к успеху значительно увеличены.
Подростки всё так же переживают вопросы дружбы, уверенности в себе, внешности и самоидентификации, но в современных условиях многие из них сталкиваются с дополнительным давлением из-за соцсетей и их активности, где постоянно сравнивают себя с блогерами или сверстниками.
Почему подростки обращаются за помощью к психологам?
Одним из факторов, влияющих на рост интереса к психологии, является популяризация темы психического здоровья в медиа. Психологические темы обсуждаются открыто звездами и блогерами, а подростки активно воспринимают и анализируют информацию о личных границах, токсичных отношениях и эмоциональном состоянии. Они часто способны рефлексировать и размышлять о своем состоянии, что делает их более открытыми к психологической помощи.
Детскоцентричное общество также вносит вклад в развитие эмоционального интеллекта у детей. Родители всё чаще учат своих детей понимать и осознавать свои эмоции, что способствует открытости подростков в вопросах психологии и поиска ответов на личные вопросы.
Проблемы, которые волнуют современных подростков
Среди ключевых проблем современных подростков можно выделить вопросы материального успеха и самореализации. Под влиянием социальных сетей подростки часто сравнивают себя с теми, кто имеет более дорогие вещи или успешную карьеру. В больших городах это особенно заметно, так как развито потребительство, и подростки ощущают постоянное давление на себя.
Конкуренция на пути к успеху и требования к образованию также становятся источником стресса для подростков, что отражает всю современную гонку за результатом. Это может быть связано с попыткой соответствовать культурным стандартам успеха и ожиданиям родителей.
Как помогают книги self-help для подростков?
Книги о саморазвитии для подростков, хотя и не могут заменить полноценное обращение к психологу, дают возможность спокойно разобраться в своих чувствах и переживаниях без давления. Они помогают подросткам понять, почему они испытывают стресс или трудности в отношениях с родителями или сверстниками.
Книги, ориентированные на подростков, отличаются тем, что они поднимают темы, близкие к их возрасту и мировоззрению, и предлагают практические советы, как справляться с внутренними конфликтами и социальными трудностями. К примеру, книги Людмилы Чирковой и Ольги Бочковой учат подростков понимать свои границы, выстраивать отношения и учат отстаивать свою позицию без чувства вины.
Конфликты в семье и психология подростков
Несмотря на увлечение психологией, конфликты в семьях подростков никуда не исчезнут. Напротив, конфликты могут быть даже важной частью процесса взросления, помогая подросткам отстаивать свою индивидуальность и границы. Семейные конфликты — это возможность для подростка и родителей понять друг друга и прийти к более гармоничным отношениям.
В конечном итоге, даже если конфликты неизбежны, подростки, обладая навыками саморазмышления и осознания своих эмоций, смогут легче пройти через этот этап, становясь более уверенными в себе и своих желаниях.
Поставьте лайк, подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик.
